五谷杂粮这样吃更营养之二:高粱野菜窝窝头
原料：高粱粉 豆渣 豆浆 荠菜 盐 酵母
做法：
1、谷杂荠菜摘掉老叶与烂叶，粮样粱野清洗干净，吃更菜窝用水焯一下，营养捞出挤干水份，谷杂切成蔬菜末
2、粮样粱野高粱粉，吃更菜窝豆渣，营养蔬菜末一起放入一个大的谷杂容器里，加入食盐与酵母搅拌均匀，粮样粱野根据干温度适量加入豆浆，吃更菜窝和成光滑的营养面团，用湿布盖住醒发半个小时。谷杂
3、粮样粱野取适量面团，吃更菜窝揉成鸡蛋形状，底部按一个小窝，然后团成窝头状，做好的窝头放入蒸笼里上锅蒸20分钟即可（时间根据窝头的大小来定）
相关文章：
栏目分类
最新文章
- 《街头霸王6》第三套服装5月28日更新 英格丽德变身清凉女仆
- 《铁拳8》联动《刃牙》 第三赛季第四位追加角色公开：范马勇次郎
- 索尼PS商店定价不透明 动态定价实验被指违反欧盟消费者法
- 《飞飞：无限宇宙》6月26日公测静待启航，国服优化前瞻
- 2026年cs1.6平台有哪几个大平台还在运营？活跃度与反作弊客观盘点
- 《乐高蝙蝠侠：黑暗骑士之遗》首发好评 Steam在线超3万
- 《挖掘者米娜》评分逆天 《铲子骑士》团队新作M站评分92！
- 机制大换血奖励再加码，《龙息》S7赛季王冠争霸今日震撼开启
- 极境飞升，剑启新章！《剑网一》经典版2026年度资料片重磅上线！ 剑侠 神兵
- 童趣战令上新！《魔域口袋版》西瓜甜趣幻魂
热门文章